Многие продукты питания оказывают негативное влияние на зубы. Из главных вредителей можно выделить сладкие газированные напитки, леденцы, ириски, жевательные резинки, каши, непрожаренный яичный желток, икру, сухофрукты, кислые фрукты и соки, маринады, соусы, варенье и салат из зеленой водоросли чука. Среди полезной для зубов еды стоматологи рекомендуют употреблять больше белковых продуктов, а также содержащих фосфор, кальций и фтор, например, рыбу, молоко и молочные продукты, фасоль, сельдерей. Соблюдение правил гигиены полости рта и своевременное посещение стоматолога также помогут сохранить зубы здоровыми.