🦷продукты питания и их влияние на зубы
🍓Многие продукты питания ежедневно оказывают негативное влияние на состояние эмали и наносят вред здоровью зубов. Чем не стоит злоупотреблять, чтобы сохранить красивую улыбку?
🥤Из главных вредителей можно выделить сладкие газированные напитки. Они разрушают бактериальную защитную пленку на зубах, а содержащийся в них сахар подпитывает вредную микрофлору.
🍭Также к вредностям относятся леденцы, ириски и жевательные резинки.
🌾Стоит обратить внимание и на каши, которые обволакивают зубы и таким образом способствуют развитию кариеса.
🍳Вредны для эмали и непрожареный яичный желток, икра и сухофрукты. Они налипают на зубы и забиваются между ними. После употребления такой пищи лучше всего почистить зубы. Эмаль также способны разрушить и кислые фрукты и соки. После таких напитков лучше ополоснуть рот водой или минуту пожевать резинку без содержания сахара. Чистить зубы в этом случае не рекомендуют чтобы не повредить эмаль, так как после употребления кислотосодержащих продуктов она слегка размягчается.
🍊Неблагоприятны и разрушительны для зубов и дёсен маринады. Среди врагов оказались также соусы и варенье. Первые могут оказывать негативное влияние на зубы из-за содержания кислот и сахара, а варенье не очень полезно из-за содержания мелких косточек, которые забиваются между зубов. Подобными свойствами обладает и салат из зеленой водоросли чука.
🐟Из полезной для зубов еды стоматологи рекомендуют употреблять больше белковых продуктов, а также содержащих фосфор, кальций и фтор. Например рыбу, молоко и молочные продукты, фасоль, сельдерей.
🥦Употребление правильной пищи позволит сохранить зубы здоровыми, а регулярное соблюдение правил гигиены полости рта и своевременное посещение стоматолога избавит от лишних проблем.
#tooth_andreys #andreys_tver #стоматологортопед #dentist #dental #зубы #ровныезубы #красиваяулыбка #голливудскаяулыбка #виниры #ламиниры #люминиры #ламинирытверь #люминирытверь #винирытверь #коронкиназубы #пресскерамика #emax #e-max #винирыбезобточки #отбеливание #отбеливаниезубов #minimallyinvasivedentistry #стоматологтверь
